日照市法学会员约爬庙山锻炼活动

         法治山东网日照讯（记者  刘合汉）2016年10月15日，星期六，日照市法学会员约爬庙山锻炼活动，共有30余名法学会员及家庭成员约爬。时间从上午9时至14时30分结束，约爬5小时，效果良好。

 

        日照市法学会活动目的是加强锻炼，爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具增有强体质，爬山能磨砺意志，开阔胸怀。爬山，法学会员一步一步往上爬，像爬楼梯一样一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，会员爬到山顶，征服一座山峰又一座山峰时，感受到无比的兴奋、快乐和满足，感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。 爬山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。法学会员脚踩顶峰就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，此外，爬山激发了会员的智慧，呼吸到新鲜空气，一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾。约爬从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等方面有直接的益处。